Rahim turun

Gejala prolaps uterus /rahim turun; organ rahim yg turun& menöjol keluar dari vagina,rasa tdk nyaman daerah panggul,nyeri saat kencing,sulit buang air besar,nyeri saat berhubungan seks.. Penyebab rahim turun; otot2/ligamen penggantung rahim melemah akibat usia tua/persalinan dll Terapi; duduk diantara 2sujud dgn punggung kaki utk alas duduk lalu 2tgn di lutut,mata dipejam tarik napas dihidung, keluar napas dihidung rileks,tahan semampunya bila terasa sakit,panas dikaki dll, Kemudian duduk seperti diatas, 2tgn di bagian atas paha dekat selakangan, mata dibuka lalu tarik napas dihidung,tahan napas di dada,keluar napas dihidung, lakukan semampu nya..coba lakukan gerakan semua diatas 10-30menit& rutin, smg cpt sembuh... Efek gerakan ini bagi yg blm terbiasa akan terasa pegal dikaki..